FORMATION PROFESSEUR DE YOGA
ORLÉANS
FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA
6 MODULES ORLÉANS
HATHA VINYASA ET INTRODUCTION AU YIN
SOUS FORME DE MODULES
CERTIFIÉE YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL
FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA 200H CERTIFIÉE YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL ORLÉANS
QU'EST CE C'EST ?
Emprunter le chemin du yoga en choisissant une formation chez Fun&Yoga :
.* C'est un travail sur Soi, sur son être et du quotidien .
* C'est être capable de se transformer à chaque instant, sortir du cadre, rencontrer de nouvelles personnes, ressentir tellement de compassion, d’amour et de gratitude de la part d’élèves parfois inconnus que tout son coeur pourrait exploser. .
* C'est pratiquer, travailler, lire, relire, intégrer tous les concepts du yoga. Plonger dans ses notes, faire des recherches, préparer ses cours, apprendre et réviser ... .
* C'est comprendre que 200h de yoga ne fait pas de soi un professeur, ni même 500h, que le yoga et les élèves sont nos professeurs, que c’est un investissement physique, mental et énergétique, que c’est un chemin de vie, au delà d’un nombre d’heures. .
* C'est incarner le Yoga comme une vision de transcendance de l’Être, d’union du corps et de l’esprit universel.
* C'est apporter sa petite graine, sa vision du monde pour le transformer. .
QUAND?
Module 1 - Immersion Yogic : du 6 au 8 novembre 2020
Module 2 - Anatomie du Yoga : du 20 au 22 novembre 2020
Module 3 - Inner Yogi : du 4 au 6 décembre 2020
Module 4 - Méthodologie & Fluidité : du 18 au 20 décembre 2020
Module 5 -Dans ma Peau de Prof : du 8 au 10 janvier 2021
Module 6 -Être et Devenir : du 15 au 17 janvier 2021
LE PROGRAMME
6 MODULES DE FORMATION
IMMERSION YOGIC
Plongez en immersion intense pendant 28 jours afin de trouver sa propre routine yoga quotidienne : Pranayama, Méditation, Kryas, chant de mantras.
Découvrez l’importance de la respiration pour le corps et l’esprit pour enseigner comme pour calmer.
Développez votre propre pratique afin de mieux créer vos propres séquences.
Construisez une base solide pour votre pratique personnelle,
Comprenez et pratiquez les bons alignements, découvrez les bénéfices pour chaque posture et contre-postures ainsi que les contre-indications.
PRATIQUES
POSTURES
ALIGNEMENTS
MÉTHODOLOGIE & FLUIDITÉ
Apprendre à structurer un cours de 60 – 75 et 90 min, Bonnes postures à enchainer,
Avoir une base d’enchainements en fonction du niveau
Apprendre à projeter sa voix et utiliser le bon ton en fonction du cours. Apprendre à utiliser des commandes actives et passives..
Mettre en place des compétences de communication, des limites, savoir établir l’ordre de manière non violente et rapide, être à l’heure et organisé, Savoir reconnaître le besoin de chaque élève et pouvoir y répondre en modifiant son cours et en proposant des alternatives.
Introduction au Yin Yoga et ses bienfaits.
STRUCTURE DES COURS
MÉTHODOLOGIE
THÉMATIQUE
ANATOMIE DU YOGA
Nous mettrons l'accent tout particulièrement sur :
- l'anatomie du Yoga, et surtout comment éviter les blessures en fonction des morphologies de chacun même dans un cours collectif,
- l'attention toute particulière à porter sur ses élèves et la déontologie qui en découle.
Plus qu'une pratique physique, il est selon nous important d'amener une dimension éthique et d'accompagnement dans les cours de yoga. Il nous faut savoir gérer les pathologies courantes de notre société actuelle physiquement et psychologiquement.
Les corps physiques et énergétiques seront étudiés à la fois l'anatomie et la physiologie physiques humaines (systèmes corporels, organes, muscles…) et l'anatomie et la physiologie de l'énergie (chakras, nadis…). Cela inclut à la fois : l'étude et l'application de ces principes à la pratique du yoga (avantages, contre-indications, modèles de mouvements sains, …).
ANATOMIE & PHYSIOLOGIE
ANALYSE MORPHOLOGIQUE
PATHOLOGIES & BLESSURES
DANS LA PEAU D'UN PROF
Apprendre à expliquer une posture soit en la démontrant soit sur un modèle, apprendre à observer et analyser les alignements et utiliser les bonnes indications verbales ou le toucher.
Apprendre à ajuster avec l’utilisation des props. Échange sur comment rester authentique dans son enseignement, rester authentique sans attentes envers ses élèves, et surtout avec toujours de belles pensées et pardonner.
Être attentif à ses élèves, avoir une grande capacité d’adaptation par rapport au niveau et également aux émotions ou autres durant un cours, être à l’écoute et communiquer correctement tout en restant authentique.
AJUSTEMENTS
PRATIQUE AVANCÉE
ENSEIGNEMENT
DÉCOUVRIR SON YOGI INTÉRIEUR
Découvrez les Yoga Sutras et Bhagavad Gita, les fondemenrs de la sagesse yogic et pouvoir ainsi l’appliquer à leur vie de tous les jours mais également à leur pratique et enseignement. Explication et compréhension des 8 piliers du yoga à appliquer dans sa vie courante : Yamas et Niyamas.
Apprenez les fondations du Yoga tout en l’appliquer dans sa vie de tous les jours face à la société actuelle.
Éthique et Déontologie du yoga :
Étude de la responsabilité d’un professeur de yoga face à ses élèves, la relation à entretenir, les choses à faire ou à éviter. Comment faire face à certaines réactions ou comportements.
Avoir une compréhension claire sur notre responsabilité éthique d’être un professeur de yoga.
Savoir créer un cours sur une thématique philosophique
PHILOSOPHIE
PRANAYAMA & KRYA
VIE COURANTE
ÊTRE ET DEVENIR
Apprentissage au sein du Centre de Formation de Fun&Yoga avec 2h à 3h de cours et 2h à 3h d’alignements ou sous forme d'ateliers
Se former complètement et totalement, également dans un vrai studio avec de vrais élèves.
ENSEIGNEMENT RÉEL
APPRENTISSAGE
EXPÉRIENCE
LES + DE CETTE FORMATION
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Une trans-formation physique, énergétique et émotionnelle
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Les clés pour pouvoir enseigner
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Une expérience réelle sur le terrain
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Compréhension complète du corps, de l'esprit et des émotions
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L'apprentissage des ajustements verbaux et physiques
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Une approche du Yoga profonde et accessible
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Une Introduction au Yin Yoga
LA FORMATRICE & LES INTERVENANTS
Héloïse, fondatrice des studios Fun&Yoga, certifiée Yoga Alliance International + de 800h et + de 2000h d'enseignement, vous apporte l'équilibre parfait entre force et douceur, écoute et compréhension, technique et discipline.
Formée par Mathieu Boldron, Annie Au et Meghan Currie, Héloïse transmet de manière simple et structurée ses connaissances et vous fournit des manuels qu'elle perfectionne et structure à chaque formation.
Grâce à son expérience auprès d'élèves de tous niveaux et son enseignement au quotidien au sein de ses studios, elle partage une pratique accessible et puissante.
Elle choisit avec soin ses intervenants afin d'apporter des connaissances supplémentaires dans des domaines divers et variés tels que : neuroscience, respiration, anatomie, Pleine Conscience, Ayurveda...
Pour cette session, les intervenants présents :
+ d'intervenants à venir
POUR QUI ?
Au minimum 1 à 2 ans de pratique régulière, ayant soif d'apprendre, ouvert(e) à des approches nouvelles et prêt (e) à se trans-former.
Bonne condition physique requise
Certificat Médical Obligatoire
CERTIFICATION
Certification Yoga Alliance International 200h
Afin de valider la formation, l'élève se doit être assidu et doit avoir passé les 6 modules de formation ainsi que les tests écrits et oraux avec succès.
TARIF & CONDITIONS
Formation Complète : 2 700 €
Tarif Early Bird (jusqu'au 31 octobre 2020) : 2 500 €
Tarif par module (seulement les 3 premiers accessibles) : 550 €
Veuillez noter que le prix comprend le coût de la formation d’enseignant de 200 heures avec Héloïse, ainsi que d’une certification de 200 heures Yoga Alliance.
Les prix n'incluent pas les frais de transport ou de nourriture. Hébergement possible non inclus.
POLITIQUE D'INSCRIPTION, DE PARTICIPATION ET D'ANNULATION
TÉMOIGNAGES
Une très belle expérience. J'en ai énormément appris aussi bien techniquement qu'humainement. C'est une formation très complète qui, grâce au stage de fin, permet de se sentir prête à enseigner sans craintes.
Lucile Rolland,
Professeur de Yoga
Cette formation m’a beaucoup apporté tant sur le plan personnel que sur le plan de l’enseignement. Il y a clairement eu un avant et un après. Le contenu est très complet et structuré. Les échanges ont été riches. La partie pratique est un atout car cela nous a permis de donner cours auprès de vrais élèves et d’être prêts à enseigner en toute confiance. Héloïse Cuillerier est très compétente et nous a partagé tout son savoir. Une expérience inoubliable !
Julie Lemarchand
Responsable Formations & Assistante RH
J'ai suivi la formation 200h hatha vinyasa avec Héloise au centre fun et yoga.
Déjà dans le domaine du bien-être (massage et reiki), j'avais fait une formation de yin yoga quelques mois avant et je souhaitais développer mes compétences et mon enseignement pour accompagner au mieux les personnes qui me solicitent dans mon centre.
La formation 200h fun et yoga est suffisamment complète et suffisamment synthétique pour acquérir de bonnes bases d'enseignement dans un temps limité.
Le contenu est clair et bien amené. (...)
Je recommande cette formation par son contenu, son format mais aussi son intelligence dans l'enseignement proposé, cette ouverture sur différents types de yoga, l'exigence et le professionalisme recherché.
Heloise sait nous accompagner, nous sortir de notre zone de confort pour nous faire progresser et nous emmener vers nos objectifs personnels et professionnels.
Marilyn Ferre,
Centre de Bien-Être Orign'elle
Le format parfait : cela me laissait le temps d'intégrer les différents modules et en même temps de ne pas tout oublié d'une semaine sur l'autre.cela m'a permis aussi de pouvoir continuer ma profession de kinésithérapeute en parallèle.
L'enseignement complet et précis : Des personnes
spécialisées et c’était vraiment super d'avoir d'autres intervenants.
Les supports simples et efficaces : Je les utilise régulièrement pour mes cours cela fait plaisir d'avoir des support de formation qui ne prennent pas la poussière.
Progression dans les cours et logique
La professeure passionnée et perfectionniste. à l'écoute et encourageante
La totale sécurité et confiance : je me suis sentie en totale sécurité et confiance pendant cette formation ce qui n'a pas été toujours le cas dans d'autre formation
Je recommande vivement cette formation avec Héloïse : "joie bonheur bienveillance et gratitude"
Melissa Pétro,
Masseuse -Kinésithérapeute
La formation proposée par Héloise est une formation intense (Pratique, théorique, diversifiée) très structurée, riche avec des interventions thématiques complémentaires intéressantes et qui sont à la pointe des dernières avancées scientifiques sur le fonctionnement du corps notamment.
Cette formation est vraiment qualifiante.
Elle transforme, elle développe nos aptitudes physiques, affectives et énergétiques mais peut être le plus essentiel pour moi est le développement spirituel qui est le fruit de cette Transformation.
À l’issue de cette formation avec un stage pratique qui nous amène au dépassement de Soi, la joie de pratiquer et d’accompagner les autres est immense. Cette joie modifie ma vie depuis cette Trans-formation.
C’est une formation à part entière pour enseigner le yoga bien entendu mais c’est aussi une formation en développement personnel qui complete toutes les autres qualifications, et en particulier celles des managers.