Héloïse, fondatrice des Studios Fun&Yoga
Passionnée de yoga depuis quelques années, je suis certifiée professeur de yoga 500 heures par l'organisme Yoga Alliance International. Avec ce diplôme, je peux enseigner partout dans le monde et à tous les niveaux.
Tout d'abord, certifiée 200 heures en Hatha Vinyasa, je me suis spécialisée dans une pratique de Yin Yoga et méridiens chinois avec Annie Au et également en Yinyasa© avec Mathieu Boldron pour 300 heures supplémentaires. Je me suis également formée aux fondamentaux du Dr De Gasquet.
Formée en 50 heures de pratique auprès de Florie Ravinet chez Fly Yoga et 50 heures supplémentaires auprès d'AeroYoga© pour le Yoga Aérien.
Ayant ce besoin d'ajuster mes élèves et d'apporter un bien-être tactile, j'ai voulu compléter mes formations avec une spécialisation en Massage Thaï auprès de l'organisme Azenday, Ecole agréée par la FFMBE ainsi qu'en Yoga Massage auprès de Khiet Trin Tran, l'Art de la Danse Sacrée du Yoga Massage.
Équilibre Force & Douceur
A 17 ans, j'ai eu une hernie discale qui m'a complètement paralysée quelques mois. Les médecins de l'époque m'ont fortement déconseillé de faire du sport. Je me suis retrouvée avec des kilos en plus, sans muscles, raide et surtout avec un moral dans les chaussettes.
Après quelques années, j'ai repris le sport doucement, changé mon alimentation et sur mon chemin, s'est presenté le yoga.
J'ai ainsi découvert cette méthode holistique ancestrale.
Le yoga a été salvateur, j'explore le potentiel de mon corps et mon esprit, je m'assouplis encore et toujours, et surtout je m'écoute beaucoup plus.
Le yoga a changé ma manière de vivre et d'appréhender la vie.
C'est pour toutes ces raisons que j'ai décidé de partager les bienfaits de cette discipline avec vous dans la joie et avec Fun, ainsi que de créer le Studio Fun&Yoga où vous pouvez retrouver des activités pour votre bien-être physique et mental.
Écoute du corps & Bienveillance
VALENTINE, Assistante Fun&Yoga et Professeur de Yoga
Au fil de mes voyages j’ai continué d’apprendre, de pratiquer, de m’émerveiller, jusqu’à ce qu’au Pérou, il y a deux ans, une petite école perdue dans la Vallée Sacrée, m’accueille pour un une aventure incroyable, le Yoga Teacher Training.
Cette discipline ancestrale, couplée à la culture et tradition Péruvienne, qui honore et célèbre la Terre dans les gestes du quotidien, a révélé mon envie, mon besoin, ancré depuis toujours, mais inexprimé jusque là, d’accompagner les autres dans leur propre recherche du bien-être, dans l’épanouissement et l’écoute profonde de soi, dans la découverte de l’intuition, notre propre force intérieure, notre côté sauvage et notre connexion profonde à ce qui nous entoure.
Amoureuse de la danse et de l’expression de soi à travers le mouvement, quel qu’il soit, je pratique aussi la Hoopdance (danse avec un ou plusieurs cerceaux) depuis plusieurs années, et partage avec grand plaisir ce lâcher prise lors d’atelier Hula Hoop.
Ayant rencontré le Yoga sur mon chemin il y a quelques années, au détour d’un voyage, la graine en dormance a finalement germé et fleuri, lorsque j’ai décidé de me former pour enseigner, grâce à une formation 200H en Hatha Vinyasa, certifiée Yoga Alliance, au Pérou.
Alors que cette formation avait pour unique but d’assouvir ma soif d’apprendre plus sur cette pratique et philosophie de Vie incroyable et infinie qu’est le Yoga, au retour de mes aventures, mon chemin a croisé celui d’Héloïse, fondatrice de Fun&Yoga, et grâce à elle, me suis lancée dans l’enseignement, et la magie a opéré… Transmettre, partager, accompagner, et aussi apprendre au quotidien, s’est révélé une véritable passion.
J’ai ainsi eu la chance au sein du studio, de continuer de me former, notamment en Yin Yoga & Méridiens Chinois avec Annie Au, approfondir mes connaissances et changer les perspectives avec Mathieu Boldron, ainsi qu’en Massage Yoga Thaï, avec Khiet Trin, pour perfectionner l’art du toucher intuitif et de l’accompagnement des élèves.
Amoureuse de l’aventure en sac à dos, le voyage, depuis mes 23 ans, a forgé ma perception, ma compréhension de moi-même et des autres, et mon empathie, mon admiration pour la diversité culturelle, humaine, sauvage, animale, végétale, que nous offre le monde.
J’ai découvert le Yoga en Australie, où une âme précieuse m’a guidée à travers un cours de Yoga, rythmé par une méditation guidée, qui a simplement éveillé une partie de moi jusque là endormie. Mon coeur, mon âme ont explosé au premier cours, comme une naissance, un oeil nouveau sur tout ce qui m’entourait, et j’ai su dès lors que le Yoga serait d’une manière ou d’une autre un fil conducteur dans ma vie.
TATIANA, Assistante Fun&Yoga et Professeur de Yoga, Pilates & Coach Sportive
Coach sportive, professeur de Yoga et de Pilates.
J'ai toujours été passionnée par tous les aspects du mouvement. Mon premier amour était la danse, moyen d’expression par excellence.
En 2011, je découvris l’ashtanga yoga à Liverpool où je vis durant une année. J'appréciais cette nouvelle expérience sans notion de performance et cette formidable sensation de bien-être post pratique. J'obtiens un diplôme en tant que professeur de Fitness et de pilates afin d’être solidement qualifié sur le corps humain. Grace au diplôme, j’enseigne de manière personnalisé et individuelle. J’apprécie être avec une personne l’accompagner, et l’aider à atteindre ses objectifs. Continuant à pratiquer, je décide de me former en yoga et les formations s’enchaînent : Mysore (vinyasa), Richikesh (ashtanga), Paris (vinyasa) et Clermont-Ferrand (yin).
Récemment, j’ai étudié le massage thaï à Chiang mai, en Thailande.
Ouverture & Acceptation
"Je crois profondément que la vie doit être équilibrée entre Yin et Yang. Il est donc important de se connaître pour aller vers ses objectifs ou savoir s’arrêter si ce n’est pas le moment d’avancer.J'aime partager mon expérience en liant les disciplines entre elles. Je suis aussi de plus en plus à l’écoute du groupe pour rendre ma classe plus drôle, ou plus rigoureuse ou encore plus douce.Aujourd’hui, j'enseigne pilates, yin, vinyasa et le renforcement musculaire de manière individualisé.Mon mantra : " Être ouvert, écouter son cœur, et s’accepter pour que tout vienne à soi. »,
BIENVEILLANCE
CONSCIENCE DU CORPS
ECOUTE ET BONS ALIGNEMENTS
AJUSTEMENTS VERBAUX ET PHYSIQUES
PHILOSOPHIE
COURS À THÈME
ENSEIGNEMENT DE LA PHILOSPHIE
MODERNITÉ DANS LES TRADITIONS YOGIQUES
PASSION
AMUSEMENT
CULTIVER
SA JOIE DE VIVRE
TRANSMISSION
DE LA VIE YOGI
COMPÉTENCES
FORMATIONS CONSTANTES
PROFESSEURS CERTIFIÉS
NOUVEAUTÉ & DIVERSITÉ
