Description

Retraite du nouvel an
Célébration de Soi
du 29 décembre 2023 au 3 janvier 2024 Portugal - Casa Hoom
Yoga, Alimentation Saine & Soins Holistiques
Célébrer votre Être grâce à une expérience de transformation profonde lors de notre retraite unique du Nouvel An, où le Yoga Yolistica, la Cuisine Saine et les Soins à Soi se rejoignent pour nourrir votre corps, votre esprit et votre âme.
Yoga
1 cours de Yoga par jour
Matin ou Soir :
*Respiration & Méditation
*Mouvements, Mobilité,
* Yoga accessible à tous
*Pratique Sportive
Repas
* 2 repas par jour
Brunch / Dîner
Cuisine Crue et vivante
* Collation, gourmandises et Tisanes
* Ateliers Cuisine cru : tips pour démarrer dans l’alimentation crue et vivante
Repos
Temps de repos
Relaxation
Lecture
Temps à Soi
Marche en Montagne Marche Bord de Mer Baignade eau froide Temps d'échange
Activités
Ecstatic Danse - Danse Libre
* Bain Sonore aux Gongs et instruments du monde- Soin énergétique
Consultation
Atelier Hygiène Vibratoire
1 consultation accompagnement Hygiène Vibratoire en option
Soin
En supplément :
- Massage Drainage ou Holistique
- Soins thérapeutiques ou Naturopapthie
- Soins au Gong
Vivez un Nouvel An différent !
Commencez chaque matin par une ballade, une séance de respiration et une pratique de Yoga et de mouvements organiques, dans un cadre paisible et verdoyant au Portugal. Laissez-vous guider par Heloise et Elodie à travers des séances libératrices et profondes.
Découvrez l’après-midi, l’art de la cuisine équilibrée et saine, ainsi que l’hygiène de vie vibratoire. Bien sûr, des temps de repos, des moments au bord de l’Océan vous sont proposés pour vous relaxer et vous détendre.
Héloïse vous guide et vous propose un accompagnement dans son programme d’hygiène de vie vibratoire.
Le point culminant de notre retraite est la célébration d’un nouveau Soi pour passer cette année. Nous nous réunissons pour une soirée spéciale. Accueillez la nouvelle année avec une envie claire de cultiver votre bonheur avec un esprit serein et un corps nourri.
Rejoignez-nous pour cette retraite Celebration de Soi – Nouvel An qui allie le bien-être physique, la créativité culinaire et l’épanouissement émotionnel et mental. C’est une occasion exceptionnelle de vous ressourcer, de vous régénérer et de vous préparer à une nouvelle année pleine de douceur.
Journée Type
8h – 8h30 : Marche du matin dans les collines de Montes de Cima
8h30-9h30 : Respiration et Méditation
9h30 – 11h : Yoga, Mouvement, Dance Ecstatic, Pratique sportive, Marche
11h00 – 12h00 : Brunch salé et sucré
12h00 – 15h00 : Temps de Repos (lecture, massage, consultation, sortie à l’océan)
15h00 – 16h30 : Atelier Hygiène Vibratoire
16h30 : Gourmandise
17h00 – 18h30 : Ateliers Cuisine Crue / repos / Ocean / Ballades
19h00 – 20h00 : Diner
20h30 – 21h30 : Yoga Nidra / Bain Sonore / Soins énergétiques / Discussions
Vos accompagatrices
Héloïse
Professeur & Formatrice de Yoga
Thérapeute Holistique
Thérapeute en Hygiène Vibratoire
Fondatrice Fun&Yoga
Le lieux
CASA HOOM – UN LIEU HORS DU TEMPS
Située à 20 minutes de Portimão, au cœur de la nature à Mexilhoeira, Algarve, Portugal, CASA HOOM accueille des retraites et formations de yoga et de bien-être. Nous disposons de deux salles de pratique (Shalas), ainsi que de vastes espaces pour les repas à l’extérieur et à l’intérieur. Pratiquez en admirant la nature et les couchers de soleil depuis notre Shala extérieur. Des excursions, un service traiteur végétarien et végétalien, ainsi que tous vos besoins peuvent être organisés pour vous.
Tarifs
Retraite
690€
par personne
Cours de Yoga matin et/ou soir
Ateliers Cuisines
Ateliers Thérapeutiques
Transport A/R (aéroport Faro- Casa Hoom)
Hébergement
– L’hébergement 5 Nuits
– Nourriture Vivante & Crue – la pension complète : brunch, dîner et collations
– Les draps et serviettes
– L’accès à la piscine et à l’ensemble du lieu
– L’utilisation du matériel de Yoga
– L’hébergement 5 Nuits
– Nourriture Vivante & Crue – la pension complète : brunch, dîner et collations
– Les draps et serviettes
– L’accès à la piscine et à l’ensemble du lieu
– L’utilisation du matériel de Yoga
Retraite : 1250€
– l’hébergement 5 nuits
– Nourriture Vivante & Crue – la pension complète : brunch, dîner et collations
– les draps et serviettes
– l’accès à la piscine et à l’ensemble du lieu
– l’utilisation du matériel de Yoga
Non Inclus :
Vol A/R (env 150 €), Massage supplémentaire, Consultations supplémentaires, Soins thérapeutiques individuels.
Toutes dépenses personnelles. Vous êtes chargé(e) d’organiser votre transport. Nous sommes CERTIFIÉ & IMMATRICULÉ au registre des opérateurs de voyage.

du 29/12/23 au 03/01/24
Portugal - Casa Hoom

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