RETRAITE
Thérapie & Océan
Du 25 au 30 mai 2023
avec Héloïse
Exemple de Journée
8h30 : Collation
9h - 11h : Pratique de Yoga /Hatha / mouvement
11h-12h30 : Brunch
11h-17h30 : Temps libre / surf / soins / Marche / Baignade / repos
18h-19h : Yin Yoga / Dance Libre
19h30 : Diner
Soirée : option discussion - Satsang
Retraite Ocean Therapy 5 Jours : Casa HOOM près de Portimao vous reçoit dans un cadre verdoyant de palmiers et d'arbres fruitiers, et un shala (salle de pratique) lumineuse et équipée.
Les tarifs comprennent :
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l'hébergement 5 nuits soit en chambre seule, chambre double
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la pension complète : brunch, dîner et collations
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les draps et serviettes
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l'accès à la piscine et à l'ensemble du lieu
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l'utilisation du matériel de Yoga
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les activités : Yoga, 1 session de Surf, Soins sonores, Ecstatic Dance.... (possibilité d'échanger la session de surf contre un soin )
Chambre Double : 890 euros par personne pour 5 nuits
Chambre Seule : 1 050 euros par personne pour 5 nuits
Check in : Jeudi 25 mai 14h
Check out : Mardi 30 mai 12h
Vous êtes chargé(e) d'organiser votre transport.
Nous sommes CERTIFIÉ & IMMATRICULÉ
au registre des opérateurs de voyage
1 cours de Yoga par jour
Matin ou Soir :
* YinYang (Hatha Style)
* Yin Yoga
* Hot Yin Yoga
* Pratique de Mobilité & Mouvement
Ecstatic Danse
Soin Sonore
Soin énergétique
* 2 repas par jour
Brunch / Dîner
Cuisine saine, vegan
et ss Gluten
* Collation et Tisanes
1 session de Surf
(accessible debutants)
Baignade
Soins avec l'Océan
Temps de repos
Relaxation
Lecture
Temps à Soi
Marche en Montagne
Marche Bord de Mer
Baignade eau froide
Inclus :
1 Massage
En supplément :
Soins thérapeutiques
Soins au Gong