Le Studio de Yoga à Orléans
Un univers de bien-être unique
Des pratiques de Yoga accessibles à chacun, qui font du bien au corps et à l’esprit. Des Gong Baths, session sonore pour libérer l’être
cours de yoga à orléans
vinyasa
Rythmé par la respiration, le Vinyasa est basé sur l’enchaînement des postures plus ou moins rapide.
Chaque séance permet la découverte de nouvelles postures et de leurs alignements, plus ou moins avancés suivant le niveau choisi.
VINYASA EASE
Qu’est-ce que c'est ?
LES + DE LA PRATIQUE
– Apprentissage clair des fondamentaux du Vinyasa
– Amélioration de la mobilité et de la posture
– Détente musculaire et relâchement mental
– Meilleure coordination souffle-mouvement
POUR QUI ?
Idéal pour les débutants, les pratiquants reprenant le yoga ou toute personne souhaitant bouger en intégrant les bases du Vinyasa.
VINYASA GROW
Qu’est-ce que c'est ?
LES + DE LA PRATIQUE
– Renforcement musculaire et amélioration de la souplesse
– Progression technique sur les postures clés
– Développement de la fluidité et de la confiance dans les transitions
– Approche ludique et exploratoire
POUR QUI ?
Pratiquants réguliers souhaitant progresser techniquement et enrichir leur pratique.
VINYASA STRONG
Qu’est-ce que c'est ?
Un flow intense et rythmé conçu pour développer puissance, endurance et précision. Les postures avancées s’enchaînent avec fluidité, créant une expérience exigeante et immersive où souffle et mouvement ne font qu’un.
LES + DE LA PRATIQUE
– Renforcement complet du corps
– Amélioration de l’endurance et de la stabilité
– Exploration des postures avancées et transitions complexes
– Concentration et maîtrise mentale renforcées
POUR QUI ?
Yogis expérimentés recherchant à aller plus loin physiquement et mentalement.
PRÉCAUTIONS
Non recommandé en cas de blessure importante ou de pathologie limitante.
Où pratiquer le vinyasa ?
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