Nos Cours et Ateliers

Accessibles à tout moment de l’année et adaptés en fonction
de votre envie du jour et de votre niveau de pratique, les types de cours sont diversifiés : Yoga, Yoga Aérien…

Adapté pour tous

Yoga

Explorez nos différents types de pratiques de Yoga, du Bien-Être au Dynamique : Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Yoga Yolistica… et du Yoga Aérien Vinyasa et Hatha to Yin.

Dynamique

VINYASA

Rythmé par la respiration, le Vinyasa est basé sur l’enchaînement des postures plus ou moins rapide. Chaque séance permet la découverte de nouvelles postures et de leurs alignements, plus ou moins avancés suivant le niveau choisi.

Thérapeutique

YOLISTICA

Yolistica est une méthode d'enseignement qui allie soins énergétiques, mise en consciences, soins émotionnels au Yin Yoga ou au Hatha Yoga. A ce mélange intelligent, nous ajoutons les Eléments et les Méridiens Chinois afin de soulager les maux du corps, de l’esprit et de l’âme. Une "douche énergétique" purificatrice et ressourçante.

Doux

YIn

Un style de yoga très doux qui combine 4 notions essentielles : Ecoute de soi, Calme et immobilité, Relâchement musculaire, Tenue longue des postures. Cela permet de mobiliser les tissus profonds et de créer de l'espace physique et émotionnel.

Bien-Être

HATHA

Sur un rythme doux et lent, les postures sont tenues plusieurs respirations, permettant d’acquérir une stabilité physique et mentale.

Energétique

Pilates

La méthode Pilates se focalise sur les muscles profonds. Chaque mouvement se fait en association avec la respiration pour un travail en précision

Mobilité

Strong Move

Un mélange de Yoga, de Pilates et de Mobilité afin de vous préparer au mieux à vos Vinyasa et autres pratiques. Pratique entièrement nouvelle. A découvrir.

Energétique

KUNDALINI

Cette pratique puissante cherche à faire monter l'énergie autour de la colonne vertébrale grâce aux postures de Yoga, parfois statiques, répétitives ou en mouvement, associées à des exercices de respiration, à la méditation et aux Mantras.

Bien-Être

HATHA TO YIN

Un cours qui commence avec du Hatha Yoga, des postures tenues sur plusieurs respirations et qui se termine par la douceur du Yin, des postures tenues de 3 à 5 minutes. Un savant mélange qui enveloppe le corps, le coeur et l'esprit.

Dans les Airs

YOGA AERIEN

Prenez de la hauteur avec les cours de Yoga Aérien suspendu dans les airs dans un hamac. Nous proposons 2 styles : Vinyasa et Hatha to Yin. Cette pratique permet de travailler en profondeur sur les muscles grâce à des postures intenses et profondes.

Dynamique

Follow my Flow

Dans ce cours un peu différent, les élèves pratiquent avec la professeure, qui les guide dans son propre flow, avec moins d'acommpagnement et d'indications, afin d'ancrer un peu plus les postures par leur nom.

Dynamique

Moon Flow

Le cours de Moon Flow est une pratique de Yoga Vinyasa, mais plus lent et progressif qu'un cours de Yoga Vinyasa dit dynamique. Les enchaînements de postures se font de la même manière, mais plus en douceur et en continuel mouvement avec le corps et l'esprit.

Bien-Être

Femmes & Lune

Dans notre société où tout le monde court, agit et fait, la femme n’a plus de temps pour être. Sous le poids de toutes les tâches quotidiennes au travail et à la maison, sa tête est surchargée de calculs, d’angoisses, de pensées négatives, ce qui lui fait perdre sa qualité primordiale, la féminité.

Dynamique

Ashtanga Yoga

La pratique de l’Ashtanga Yoga est une pratique de Yoga dynamique qui a la spécificité de reposer sur une série complète des mêmes postures

Si vous hésitez entre plusieurs pratiques ou que vous avez besoin de renseignements supplémentaires,
contactez-nous par mail : info@funetyoga.com ou par téléphone : 06 02 12 50 25

Les Ateliers et Évènements

Nos évènements ont lieu dans nos différents Centres de Yoga.
Plongez dans des sessions thématiques inspirantes, allant des postures avancées à la méditation guidée. Ces ateliers vous permettront d’approfondir votre pratique, d’explorer de nouvelles dimensions du yoga et de cultiver un équilibre entre corps et esprit. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante.