Follow my Flow

Dans ce cours un peu différent, les élèves pratiquent avec la professeure, qui les guide dans son propre flow, avec moins d’acommpagnement et d’indications, afin d’ancrer un peu plus les postures par leur nom. Un moment sur le tapis pour pratiquer ensemble ! En fonction de votre humeur, vous avez la possibilité de choisir soit Hatha Flow, accessible pour tous les niveaux, soit Vinyasa, pour les intermédiaires/avancés.