Cours de Yoga
Moon Flow
La découverte et une écoute profonde de soi, de ses capacités et ses limites pour trouver l’équilibre physique.
Qu’est-ce que le Moon Flow ?
Le cours de Moon Flow est une pratique de Yoga Vinyasa, mais plus lent et progressif qu’un cours de Yoga Vinyasa dit dynamique. Les enchaînements de postures, les asanas, et découverte/approfondissement de leurs alignements se font de la même manière, mais plus en douceur et en continuel mouvement avec le corps et l’esprit.
Quels sont les bienfaits du Moon Flow ?
Le cours de Moon Flow ajoute en plus l’exploration des cycles lunaires et leur signification en fonction du mois, de la période, et le lien avec les signes astrologiques associés, les rythmes des planètes…
Vous joindrez alors l’exploration de nouveaux mouvements, de nouvelles postures, mais aussi la découverte et une écoute profonde de soi, de ses capacités et ses limites, pour trouver l’équilibre physique, et mental en lien avec la période, le cycle de la lune, et les hormones associés.
Où pratiquer le Moon Flow ?
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