+300h
Formation Thérapeute en Yoga
Hatha Bien-Être et Yin Yolisitica
Qu'est-ce que c'est ?
Cette formation est une expérience immersive qui vous permettra de maîtriser les techniques avancées de Yoga, tout en comprenant comment elles s’intègrent dans la guérison physique et émotionnelle. Suivez la méthode Yolistica élaborée par Fun&Yoga et découvrez comment aligner le corps, l’esprit et l’âme pour créer un équilibre harmonieux.
Grâce à des modules variés et à des instructeurs qualifiés, vous acquerrez une expertise approfondie pour guider des pratiques thérapeutiques et personnalisées. À la fin de la formation, vous serez un Thérapeute en Yoga qualifié, prêt à aider les autres à atteindre une santé et un bien-être optimaux.
Le Programme
Etape 1
MÉTHODOLOGIE DE L'ENSEIGNEMENT YOLISTICA
Approche Physique & Anatomique
Cette première étape vise à revenir sur les acquis pour créer un socle de connaissances solides du Yoga, de s’immerger dans la pratique Yolistica, et ainsi permettre de repartir sur de bonnes bases communes au groupe
Principaux
AXES D'APPRENTISSAGE
- Principes & Philosophie du Yoga : Krya & Pranayama, Nadis & Chakras, Koshas & Vayus, Mudras, Philosophie du Yoga
- Anatomie du corps humain : Structure osseuse, Muscles & fascias, Systèmes respiratoire & nerveux, Organes principaux, Grandes articulations (épaules, bassin, etc.)
- Méthodologie de l'enseignement
Les Pré-Modules
PRESENTIEL, VISIO ET/OU REPLAY POSSIBLE
Nous proposons 3 pré-modules de pratiques accessibles en présentiel, en ligne et/ou en replay. Ces modules ont été créés afin que chacun d’entre vous puisse pratiquer la méthode Yolistica, acquérir les bases essentielles de cette méthode et ainsi se sentir prêt pour les modules de formation à suivre. Ces pré-modules sont obligatoires.
Pré-module 1 - 20h
FONDATIONS
Ce pré-module permet de revoir les fondations du Yoga et d’approfondir sa pratique.
FOCUS :
- Pratique des postures de bases
- Introduction aux postures de bases, leur géométrie & le placement des corps de chacun dans l’espace
- Ajustements en fonction de ces postures
Pré-module 2 - 20h
BIEN-ÊTRE : HATHA, MOB et YIN YOGA
Ce pré-module a pour objectif de comprendre l’importance d’une pratique adaptée à chacun, à travers différents styles. Nous mettons l’accent sur des pratiques de Hatha Yolistica (bien-être), de la mobilité et du Yin Yoga.
FOCUS :
- Pratique Yolistica (Hatha, Mob et Yin)
- Entrées et Sorties de postures de basent Hatha
- Placements & Ajustements de base
Pré-module 3 - 20h
DOUCEUR : YIN YOGA & INTRO À LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE
Ce pré-module vise à developper ses connaissances sur le Yin Yoga à la fois par la pratique, et aussi par une introduction à la MTC, qui sera nécessaire pour la suite de la formation.
FOCUS :
- Pratique Yin Yoga
- Entrées et Sorties de postures
- Introduction à la MTC
Etape 2
SUBLIMATION DE SOI
L‘objectif de cette étape est de comprendre ses propres mécanismes, qu’ils soient corporels, psychiques ou énergétiques. Intégrez les grands principes de l’anatomie fonctionnelle et avancée, approfondissez les bases de l’accomplissement personnel, et d’une bonne hygiène de vie. Explorez un travail personnel profond.
Principaux
AXES D'APPRENTISSAGE
- Anatomie du corps humain : Structure osseuse, Muscles & fascias, Systèmes respiratoire & nerveux, Organes principaux, Grandes articulations (épaules, bassin, etc.)
- Intégration des principes d'accomplissement personnel
- Compréhension de la notion de zone d'illusion de confort
- Découverte des différents corps énergétiques
- Apprentissage d’une hygiène de vie équilibrée selon la méthode Yolistica
- Accompagnement dans un travail personnel sur ses problématiques
Etape 3
APPRENTISSAGES
THEORIQUES & PRATIQUES
Ce module a pour objectif de comprendre les tenants et aboutissants théoriques de la philosophie traditionnelle du Yoga, de la Médecine Chinoise Traditionnelle, ainsi que de la spiritualité moderne, avec les blessures de l‘âme et de l’enfant intérieur. Un mélange magique.
Principaux
AXES D'APPRENTISSAGE
- Principes & Philosophie du Yoga : Krya & Pranayama, Nadis & Chakras, Koshas & Vayus, Mudras, Philosophie du Yoga
- Médecine Chinoise Traditionnelle X Yoga Philosophies Diverses
- Blessures de l‘âme et de l'Enfant Intérieur.
- Compréhension des problématiques liées aux différents corps en Yoga
- Introduction au décodage de maladies.
- Etude de l'Asana Energetic (circulation énergétique dans les postures de Yoga)
Etape 4
LIBERER PAR LA THERAPIE
Afin de plonger pleinement dans ces enseignements théoriques et de continuer le chemin de la guérison intérieure, cette étape se compose d’une partie pratique puissante et profonde.
Principaux
AXES D'APPRENTISSAGE
- Accompagnement collectif et personnel dans un travail individuel de libération émotionnelle et mentale.
- Apprentissage et pratique de l’art d’une expression verbale appropriée et juste (une personne, petit groupe ou grand groupe), pour savoir mettre en place des précautions oratoires, trouver les bons éléments de langage.
- Reprogrammation Mentale et Hacks.
Etape 5
MÉTHODOLOGIE & CONSTRUCTION
Apprenez à structurer des cours qui respectent l’anatomie humaine, et permettent une libération émotionnelle et énergétique dans une logique thérapeutique.
Cette méthodologie vous permet de construire des cours collectifs & individuels de manière structurée, anatomique, énergétique, émotionnelle et organique de base Hatha et de Yin Yolistica.
Principaux
AXES D'APPRENTISSAGE
- Approfondissement des commandes et d'un enseignement précis et clair
- Intégration de la construction anatomique
- Introduction de la construction énergétique, émotionnelle, et thérapeutique
- Application des différents plans à la création de séquences. Apprentissage de la structuration d’un cours de 60, 75 et 90 min en fonction des élèves
- Suite de l'Asana Energetic.
- Approfondissement des ajustements verbaux et physiques
- Développement professionnel avec suivi de 20h sur plusieurs mois
Etape 6
ÊTRE ET DEVENIR
THÉRAPEUTE EN YOGA
THÉRAPEUTE EN YOGA
Cette étape vise à pleinement comprendre et intégrer la dimension thérapeutique du Yoga. Utilisez toute la méthodologie de l’enseignement, la structuration, et les connaissances acquises en philosophie et en anatomie, pour guider vos élèves dans une libération physique, énergétique, émotionnelle et mentale. Découvrez la méthode Yolistica thérapeutique, développée par Héloise.
Cette nouvelle pratique de Yoga alliant MTC, Somatique, Mobilité, Thérapie est le fruit de l’union de la conscience de Soi et des énergies qui nous entourent pour cultiver l’harmonie grâce à des soins puissants et uniques. Elle permet à la fois : un équilibrage des circuits énergétiques et nettoyage de toutes pollutions énergétiques, une harmonisation des fréquences pour transmuter tout ce qui peut l’être, ainsi qu’un travail de mise en conscience de nos blocages.
Principaux
AXES D'APPRENTISSAGE
- Reconnaissance des besoins de chaque individu/élève et pouvoir y répondre en modifiant son cours et en proposant des alternatives.
- Ajustements physiques avec l’art du toucher et la compréhension de comment soulager, aider, ajuster sans cette notion de correction mais plutôt d’accompagnement.
- Apprentissage de la construction thérapeutique et de la méthodologie de la libération thérapeutique.
- Discussion sur comment rester authentique dans son enseignement et être aligné en tant que thérapeute en yoga.
- Aide au développement de son projet professionnel et de sa posture (comportement) en tant que professeur (séances collective et individuelle)
Etape 7
PRATIQUE DE L'ENSEIGNEMENT
Apprendre est essentiel, enseigner et transmettre est l’aboutissement de l’apprentissage. Donnez des cours à vos partenaires de formation ou à des élèves du studio Fun&Yoga afin d’améliorer votre enseignement thérapeutique, vos commandes, vos ajustements physiques et verbaux, ainsi que vos constructions de cours.
Par la pratique, sublimez votre enseignement pour guider vos élèves sur la voie de la libération physique, émotionnelle, mentale et énergétique et devenez pleinement thérapeute de Yoga !
MODULE BONUS :
Principaux
AXES D'APPRENTISSAGE
- (Re)Apprendre à apprendre
- Connaître son profil d’apprenant
- Gérer sa charge mentale
- Développer sa concentration et sa mémoire
- Savoir s’organiser (en pro comme en perso)
- Apprendre à gérer son temps
Journée Type
7h30 – 8h00 : Pratique Kryas, Pranayama, Méditation
8h00– 10h00 : Pratique du Yoga Yolistica
10h00 – 10h30 : pause déjeuner
10h30 – 13h00 : Philosophie – Anatomie – Asana Energétic
13h00 – 14h00 : Déjeuner
14h00 – 15h30 : Méthodologie de l’enseignement
15h30 – 17h00 : Pratique de l’enseignement
17h00 – 18h00 : Pratique Holistique (mouvement, respiration, méditation, bain sonore…)
18h00 – 19h00 : Travail individuel
Les + de cette formation
- Une trans-formation physique, énergétique et émotionnelle
- Les clés pour pouvoir guider les élèves sur leur chemin de libération personnelle.
- Une compréhension complète du corps, de l'esprit et des émotions.
- Une expérience réelle sur le terrain.
- Des constructions de cours énergétique et thérapeutique inédites.
- Une approche du Yoga profonde et accessible mêlant philosophie traditionnelle et spiritualité moderne.
- Accompagnement personnalisé pour le projet professionnel
- Aide à l’apprentissage, à la gestion du temps, à l’organisation et la concentration
Vos Formateurs
Héloïse,
votre formatrice principale
Créatrice de la Méthode Yolistica
Fondatrice des Studios Fun&Yoga
Professeur et formatrice de Vinyasa, Hatha, Yin
Mobi x Yoga et Aérien
LifeCoach, Facilitatrice en libération émotionnelle &
Thérapeute Somatique
Valentine
Votre Formatrice Yin Yolistica
Professeure & Formatrice Vinyasa, Hatha, Yin, Aérien
spécialisée en Mobi x Yoga
Thérapeute Holistique
Camille
Votre Formatrice Vinyasa & Mob
Professeure & Formatrice Vinyasa, atha, Yin, Aérien
Spécialisée en Mobi x Yoga
Thérapeute Holistique
Elodie
Votre assistante de formation
Professeure de Vinyasa, Hatha, Yin,
Spécialisée en Mobi x Yoga
Thérapeute Holistique
Marcoach
Coach de leaders
(dirigeants, managers et sportifs de haut niveau)
Mentor de Jeunes entrepreneurs
Préparateur mentale & mindset
Praticien T.O.P ® (Technique d’Optimisation du Potentiel)
Tarifs et Conditions
3500€
Formation 300h
3200€
Early Bird
Jusqu’au 20 novembre 2024
2500€
Élèves Yolistica certifiés 200h
Inclus :
Formation de + de 300h
2 Manuels de formation (théorie et postures)
Pack d’accueil
Suivi Personnel et Professionnel
Replay
Les prix n’incluent pas les frais de transport, d’hébergement ou de nourriture. Hébergement possible non inclus.
Modalités de Participation
Pré-requis d’un minimum 1 à 2 ans de pratique régulière, ayant soif d’apprendre,
ouvert(e) à des approches nouvelles et prêt(e) à se transformer.
Bonnes conditions physique et mentale requises.
Certificat Médical Obligatoire
Certifications
Yoga Alliance
Yolistica
Afin de valider la formation, l’élève se doit d’être assidu et d’assister à la totalité de la formation, ainsi que de valider les examens oraux et écrits finaux
Dates
PRÉ-MODULES DE FORMATION
En présentiel, visio et/ou replay :
FONDATIONS 20h : replay
BIEN-ÊTRE : le 16 et 17 novembre 2024
DOUX : le 7 & 8 décembre 2024
MODULES DE FORMATION :
– Module 1 : ANATOMIE FONCTIONNELLE & YOGA : 18 et 19 janvier 2025 – Présentiel
– Module 2 : PHILOSOPHIE & RESILIENCE : 1 et 2 février 2025 – Visio
– Module 3 : PRATIQUE & MÉTHODOLOGIE HATHA BIEN-ÊTRE : 1 et 2 mars 2025 – Présentiel
– Module 4 : PRATIQUE & MÉTHODOLOGIE DU YIN YOGA : 15 et 16 mars 2025 – Présentiel
– Module 5 : RESPIRATION & MOBILITE FONCTIONNELLE : 29 et 30 mars 2025 – Présentiel, Visio et Replay
– Module 6 : CONSTRUCTION THÉMATIQUE & PHILOSOPHIQUE : 12 et 13 avril 2025 – Visio
– Module 7 : YIN YOLISTICA NIVEAU 2 : 26 et 27 avril 2025 – Présentiel, Visio et Replay
– Module 8 : ANATOMIE AVANCÉE : 24 et 25 mai 2025 – Présentiel
– Module 9 : RÉSILIENCE SOMATIQUE : du 7 au 9 juin 2025 – Présentiel
– Module 10 : L’IMPORTANCE DU LANGAGE: 14 et 15 juin 2025 – Présentiel
– Module 11 : CONSTRUCTION THÉRAPEUTIQUE YIN & HATHA: 21 et 22 juin 2025
– Présentiel EXAMENS : 6 et 7 septembre 2025
Dates à venir
Le Lieu de Formation
Bienvenue dans notre Centre de Bien-être à Saint-Cyr-en-Val, à proximité d’Orléans et de Limère.
Niché dans un cadre verdoyant, notre centre vous offre deux salles lumineuses de 110m2 pour vos pratiques. Profitez d’un espace de détente avec salon, coin cuisine, vestiaires, douches et un petit magasin. Nous sommes déterminés à vous offrir un lieu idéal pour cultiver votre bien-être et revitaliser votre esprit. Découvrez une oasis de sérénité où chaque détail est soigneusement pensé pour votre confort.
Formulaire de contact
En remplissant ce formulaire, j’accepte que mes données soient utilisées et conservées par Yolistica conformément à notre politique de confidentialité.
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