C’est au détour de ses aventures en sac à dos que Valentine débute son histoire avec le Yoga.
Formée en 2017 au Pérou, 200H en Hatha VInyasa, elle enseigne ensuite en France, au sein des Studios Fun&Yoga.

Elle se forme alors en Massage Yoga Thaï, avec Khiet Trinh Tran, puis se tourne vers le Yin Yoga, son coup de coeur, grâce à 2 formations avec Annie Au, et approfondit ses connaissances sur la Thérapie par le Yin Yoga, dans un nouveau 50H avec Alexandra Denkinger.
Amoureuse de l’expression de soi à travers le mouvement, elle pratique aussi la Hoopdance, et perfectionne son enseignement avec Lila Chupa-Hoops, artiste et professeur.

Elle se forme cette année avec David Antunes, en Accomplissement personnel, Eveil et Bioénergie. Valentine accompagne les élèves dans la bienveillance, l’écoute profonde de soi et du corps, et la bonne humeur !

“Au fil de mes voyages j’ai continué d’apprendre, de pratiquer, de m’émerveiller, jusqu’à ce qu’au Pérou, il y a deux ans, une petite école perdue dans la Vallée Sacrée, m’accueille pour un une aventure incroyable, le Yoga Teacher Training.

Cette discipline ancestrale, couplée à la culture et tradition Péruvienne, qui honore et célèbre la Terre dans les gestes du quotidien, a révélé mon envie, mon besoin, ancré depuis toujours, mais inexprimé jusque là, d’accompagner les autres dans leur propre recherche du bien-être, dans l’épanouissement et l’écoute profonde de soi, dans la découverte de l’intuition, notre propre force intérieure, notre côté sauvage et notre connexion profonde à ce qui nous entoure.

Amoureuse de la danse et de l’expression de soi à travers le mouvement, quel qu’il soit, je pratique aussi la Hoopdance (danse avec un ou plusieurs cerceaux) depuis plusieurs années, et partage avec grand plaisir ce lâcher prise lors d’atelier Hula Hoop. “

De 15 à 18 ans, au centre de formation “En Avant Guingamp”, Marco veut devenir joueur de foot professionnel. Malheureusement, il n’avait pas de « planification” pour atteindre son objectif ! Il a acquis de bons outils de préparation physique mais le mental a fait son échec. Son retour à la vraie vie se fait après avoir été “remercié” au bout de 3 saisons : apprentissage de la défaite ! Une première expérience émotionnelle correctrice.

En novembre 2002, il rentre à l’Armée de Terre et découvre la rusticité, la cohésion et la gestion des émotions. 2 ans plus tard, il devient chef d’équipe et fait l’apprentissage du commandement (management), de la préparation mentale inconsciente. Et il s’engage dans le développement de sa condition physique.

De 2004 à 2009, il part en OPEX (Opérations extérieures) au Kosovo puis en République de Côte d’Ivoire, au Liban et en Afghanistan. Il fait l’apprentissage du leadership à 25 ans, il travaille sur la communication et met en place ses premières séances de sport. Il devient également chef de cellule, et approfondit son sens de l’écoute active, du relationnel, développe ses capacités d’adaptations, et prend conscience de la valeur de la vie au travers de nombreuses épreuves.

Parce qu’après 20 années passées au sein du ministère des armées, ce sont autant d’expériences, de compétences et de techniques acquises, auxquelles s’ajoutent des formations personnelles (TOP, PNL, Développement Personnel, Préparation Mentale & Mindset…), qu’il met à profit dans le cadre d’un accompagnement personnalisé, global ou spécifique : optimisation personnelle (soft et hard skills), préparation mentale, relaxation et recommandations sur la condition physique sportive et l’alimentation.

Rigueur, confidentialité, écoute active, personnalisation et process agiles font partie de sa méthode.