Description

Retraite
Renouveau Intérieur
Alimentation Vivante, Naturopathie & Yoga
du 20 au 27 AVRIL 2024 - Portugal - Casa Hoom
Yoga & alimentation saine
Yoga
1 cours de Yoga par jour
Matin ou Soir :
*Respiration & Méditation
*Mouvements, Mobilité,
* Yoga accessible à tous
*Pratique Sportive
Repas
* 2 repas par jour
Brunch / Dîner
Cuisine Crue et vivante
* Collation, gourmandises et Tisanes
* Ateliers Cuisine cru : tips pour démarrer dans l’alimentation crue et vivante
Repos
Temps de repos
Relaxation
Lecture
Temps à Soi
Marche en Montagne Marche Bord de Mer Baignade eau froide Temps d'échange
Activités
Ecstatic Danse - Danse Libre
* Bain Sonore aux Gongs et instruments du monde- Soin énergétique
Consultation
*Ateliers Thérapeutiques
* Cercle de parole libre, questions/réponses, compréhension des saisons du cycle féminin, les plantes qui soutiennent le cycle…
Soin
Inclus :
* 1 Massage Drainage ou Holistique
En option : Jeûne & Purge
En supplément :
Soins thérapeutiques ou Naturopapthie
Soins au Gong
Plongez au coeur d’une expérience transformative alliant le pouvoir de l’alimentation crue et vivante, de la Naturopathie ainsi que du Yoga, du Mouvement, de la Danse, et des soins holistiques.
L’Hygiène de Vie Vibratoire d’Héloïse et la Méthode DREAM© d’Alexia se réunissent pour vous proposer une immersion au coeur même de votre vitalité intérieure afin de révéler votre plein potentiel. Comprenez le fonctionnement de votre corps, de vos envies alimentaires, ainsi que vos schémas émotionnels.
Renouez avec votre corps grâce à des pratiques inspirantes : Yoga, Mouvements, Danse Libre. Equilibrez votre système digestif, nerveux et lymphatique grâce à une alimentation crue et vivante et un accompagnement en Naturopathie. Trouvez la sérénité grâce à des bains sonores aux gongs et bols tibétains, un massage holistique, ainsi qu’à des soins énergétiques.
Reconnectez-vous à la nature dans un environnement propice à la transformation profonde.
Rejoignez-nous pour une retraite unique et healthy. Vous êtes accompagné à 100% par 2 professionnelles, à l’écoute de vos besoins. Nous sommes présentes pour des temps d’échanges privilégiés.
Nous proposons (en option) uniquement pour les personnes intéressées, une purge au milieu de la retraite, soutenue par 2 jours de jeûne.
Journée Type
Vos accompagatrices
Héloïse
Professeur & Formatrice de Yoga
Thérapeute Holistique
Thérapeute en Hygiène Vibratoire
Fondatrice Fun&Yoga
Le lieux
CASA HOOM – UN LIEU HORS DU TEMPS
Située à 20 minutes de Portimão, au cœur de la nature à Mexilhoeira, Algarve, Portugal, CASA HOOM accueille des retraites et formations de yoga et de bien-être. Nous disposons de deux salles de pratique (Shalas), ainsi que de vastes espaces pour les repas à l’extérieur et à l’intérieur. Pratiquez en admirant la nature et les couchers de soleil depuis notre Shala extérieur. Des excursions, un service traiteur végétarien et végétalien, ainsi que tous vos besoins peuvent être organisés pour vous.
Tarifs
Retraite
1450€
par personne
1 cours de Yoga matin et/ou soir
1 massage d’1h
1 session danse ecstatic et cérémonie du cacao
1 session Gong Thérapie bain sonore
Ateliers Cuisines
Ateliers Thérapeutiques
Au choix : Jeûne + Purge
Transport A/R (aéroport Faro- Casa Hoom)
Hébergement
– L’hébergement 7 Nuits
– Nourriture Vivante & Crue – la pension complète : brunch, dîner et collations
– Les draps et serviettes
– L’accès à la piscine et à l’ensemble du lieu
– L’utilisation du matériel de Yoga
Retraite :
– 1 cours de Yoga matin et/ou soir
– 1 massage d’1h / par pers
– 1 session danse ecstatic et cérémonie du cacao
– 1 session Gong Thérapie bain sonore
– Ateliers Cuisines
– Ateliers Thérapeutiques
– Au choix : Jeûne +Purge
– Transport A/R (aéroport Faro- Casa Hoom)
Hébergement :
– l’hébergement 7 nuits
– Nourriture Vivante & Crue – la pension complète : brunch, dîner et collations
– les draps et serviettes
– l’accès à la piscine et à l’ensemble du lieu
– l’utilisation du matériel de Yoga
Non Inclus :
Vol A/R (env 150 €), Massage supplémentaire, Consultations supplémentaires, Soins thérapeutiques individuels.
Toutes dépenses personnelles. Vous êtes chargé(e) d’organiser votre transport. Nous sommes CERTIFIÉ & IMMATRICULÉ au registre des opérateurs de voyage.

du 20 au 27 AVRIL 2024
Portugal - Casa Hoom

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