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cours en small-group à orléans
Mob & Stretch
Renforcement
Qu’est-ce que le Mob & Stretch ?
Ce cours combine des exercices de mobilité articulaire et de stretching pour améliorer votre souplesse articulaire et musculaire afin de prévenir les blessures, et favorisez une meilleure récupération et posture corporelle. Libérez les tensions musculaires, à optimiser l’amplitude des articulations et à prévenir les blessures.
Quels sont les bienfaits du Mob & Stretch ?
Cette méthode permet de cibler les muscles précis pour développer votre force et votre endurance.
Les sangles vous permettent de renforcer vos muscles en profondeur.
– Renforcement profond et complet du corps
– Amélioration de la mobilité et de la coordination
- Réduction des blessures
Où pratiquer le Mob & Stretch ?
Réservez votre séance de Mob & Stretch
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