NOS COURS
Accessibles à tout moment de l'année et adaptés en fonction de votre envie du jour et de votre niveau de pratique, les types de cours sont diversifiés :
Yoga, Pilates, Yoga Aérien
Adapté pour tous
YOGA
Explorez nos différents types de pratiques de Yoga, du Bien-Être au Dynamique :
Hatha, Vinyasa, Yin. Asthanga, Kundalini, Yoga Danse....
et du Yoga Aérien Vinyasa et Hatha to Yin.
VINYASA
Rythmé par la respiration, le Vinyasa est basé sur l’enchaînement des postures plus ou moins rapide.
Chaque séance permet la découverte de nouvelles postures et de leurs alignements, plus ou moins avancés suivant le niveau choisi.
DÉBUTANTS
DÉBUTANTS/INTERMÉDIAIRES
INTÉRMÉDIAIRES/AVANCÉS
BONNE FORME PHYSIQUE
BIOGATERAPY
Cette pratique de Yin Yoga mélange intelligemment les Eléments et les Méridiens Chinois, les soins énergétiques collectifs afin de soulager les maux du corps, de l’esprit,
et de l’âme.
Une "douche énergétique"
purificatrice et ressourçante.
ACCESSIBLE À TOUS / TOUTES
DÉBUTANTS/INTER/CONFIRMÉS
KUNDALINI
Cette pratique puissante cherche à faire monter l'énergie autour de la colonne vertébrale grâce aux postures de Yoga, parfois statiques, répétitives ou en mouvement, associées à des exercices de respiration, à la méditation et des Mantras.
DÉBUTANTS
DÉBUTANTS/INTERMÉDIAIRES
INTÉRMÉDIAIRES/AVANCÉS
HATHA
Sur un rythme doux et lent, les postures sont tenues plusieurs respirations, permettant d’acquérir une stabilité
physique et mentale.
ACCESSIBLE À TOUS / TOUTES
DÉBUTANTS/INTER/CONFIRMÉS
ASTHANGA
Cette méthode de Yoga se caractérise par un enchaînement soutenu de postures (Asana), au rythme d'une respiration régulière, nasale et légèrement sonore (Ujjayi). Le corps se muscle et s’assouplit et la santé de l’esprit se trouve également renforcée. Le cours s’ouvre et se clôture par un mantra.
« Les postures ne changent pas, mais vous, vous changez. »
DÉBUTANTS
DÉBUTANTS/INTERMÉDIAIRES
INTÉRMÉDIAIRES/AVANCÉS
BONNE FORME PHYSIQUE
HATHA TO YIN
Un cours qui commence avec du Hatha Yoga, des postures tenues sur plusieurs respirations et qui se termine par la douceur du Yin, des postures tenues de 3 à 5 minutes.
Un savant mélange qui enveloppe le corps, le coeur et l'esprit.
ACCESSIBLE À TOUS / TOUTES
DÉBUTANTS/INTER/CONFIRMÉS
YIN
Un style de yoga très doux qui combine 4 notions essentielles :
* Ecoute de soi
* Calme et immobilité
* Relâchement musculaire
* Tenue longue des postures
Cela permet de mobiliser les tissus profonds et de créer de l'espace physique et émotionnel.
ACCESSIBLE À TOUS / TOUTES
DÉBUTANTS/INTER/CONFIRMÉS
STRONG MOVE
Un mélange de Yoga, de Pilates et de Mobilité afin de vous préparer au mieux à vos Vinyasa et autres pratiques.
Pratique entièrement nouvelle.
A découvrir.
ACCESSIBLE À TOUS / TOUTES
DÉBUTANTS/INTER/CONFIRMÉS
BONNE FORME PHYSIQUE
YOGA AERIEN
Prenez de la hauteur avec les cours de Yoga Aérien suspendu dans les airs dans un hamac.. Nous proposons 2 styles :
Vinyasa et Hatha to Yin.
Cette pratique permet de travailler en profondeur sur les muscles grâce à des postures intenses et profondes.
DÉBUTANTS
DÉBUTANTS/INTERMÉDIAIRES
INTÉRMÉDIAIRES/AVANCÉS
DYNAMIQUE
BIEN-ÊTRE
DOUX
DYNAMIQUE
THERAPEUTIQUE
MOBILITE
ENERGETIQUE
BIEN-ÊTRE
DANS LES AIRS
Si vous hésitez entre plusieurs pratiques ou que vous avez besoin de renseignements supplémentaires,
contactez-nous soit
par mail : info@funetyoga.com
ou
par téléphone : 06 02 12 50 25